Bevordert de darmwerking Inulax bevat de natuurlijke stof cichorei-inuline, die bijdraagt aan een normale darmfunctie door de frequentie van de stoelgang te verhogen bij een dagelijkse inname van 12 g. Een dagelijkse inname van inuline zorgt voor de groei van de bacteriën in de dikke darm. Wanneer de darmen normaal werken, neemt de frequentie van de stoelgang toe, waardoor er een natuurlijke en regelmatige stoelgang wordt bevorderd. Inuline helpt je maag en darmen op gang en is een hulp voor iedereen die hun spijsvertering willen helpen. Wat is een normale stoelgang? Dat is voor iedereen anders. Wanneer je maag in balans is en je spijsvertering optimaal werkt, denk je er niet over na als de grote boodschap doet. Het gebeurt gewoon… met een naturlijke regelmaat. Regelmaat is een sleutelwoord voor een goede darmfunctie. Te weinig groente en fruit op het menu, stressvolle periodes en gebrek aan beweging kan allemaal uitwerking hebben op onze darmen en ontlasting. Kleine, harde keutels Misschien behoor jij ook tot de ong. 20% van de bevolking die niet met regelmaat naar het toilet gaan omdat je te weinig prebiota binnenkrijgt? Het kan ontlasting zijn moeilijk uit te scheiden is, langdurige toiletbezoeken, ontlasting in de vorm van losse, harde keutels die op noten lijken en het gevoel ervan dat je niet geleegd bent, wanneer je klaar bent. In de meeste gevallen is het vrij ongevaarlijk en normaal, maar het kan natuurlijk oncomfortabel zijn en het dagelijks leven verstoren. Wat is cichorei-inuline? Inulax is gebaseerd op de prebiotische plant cichoreiwortel, die een gedocumenteerd effect heeft wat het beïnvloeden van de bacteriële flora en het bevorderen van een normale darmwerking betreft. De actieve stof, cichorei-inuline, ondersteunt de groei van de goede darmbacteriën (melkzuurbacteriën en bifidobacteriën), waardoor de darmbewegingen worden gestimuleerd. Een ander effect is dat er meer vocht wordt vastgehouden in het darmkanaal, wat de regelmaat van de stoelgang helpt te bevorderen. Prebiotica zijn voedingsvezels die de goede darmbacteriën voeden. Ze zitten bijvoorbeeld in groente, fruit, brood, graanproducten en peulvruchten. Hoe hoort mijn poep eruit te zien? Poep is er in allerlei soorten en maten. De Bristol stoelgangkaart verdeelt de vorm van menselijke ontlasting in zeven categorieën. Types 1 & 2 wijzen op obstipatie, types 5 tot 7 op diarree, terwijl types 3 & 4 de ideale uitscheidingstypes zijn.  |