Inulax - voor een goede darmwerking

Bevordert de darmwerking

Inulax bevat de natuurlijke stof cichorei-inuline, die bijdraagt aan een normale darmfunctie door de frequentie van de stoelgang te verhogen bij een dagelijkse inname van 12 g.

Een dagelijkse inname van inuline zorgt voor de groei van de bacteriën in de dikke darm. Wanneer de darmen normaal werken, neemt de frequentie van de stoelgang toe, waardoor er een natuurlijke en regelmatige stoelgang wordt bevorderd.

Inuline helpt je maag en darmen op gang en is een hulp voor iedereen die hun spijsvertering willen helpen.
 

Voor een normale stoelgang

Wat is een normale stoelgang? 

Dat is voor iedereen anders. Wanneer je maag in balans is en je spijsvertering optimaal werkt, denk je er niet over na als de grote boodschap doet. Het gebeurt gewoon… met een naturlijke regelmaat.

Regelmaat is een sleutelwoord voor een goede darmfunctie. Te weinig groente en fruit op het menu, stressvolle periodes en gebrek aan beweging kan allemaal uitwerking hebben op onze darmen en ontlasting.




 

Niet meer - langdurige toiletbezoeken


Kleine, harde keutels
 

Misschien behoor jij ook tot de ong. 20% van de bevolking die niet met regelmaat naar het toilet gaan omdat je te weinig prebiota binnenkrijgt?

Het kan ontlasting zijn moeilijk uit te scheiden is, langdurige toiletbezoeken, ontlasting in de vorm van losse, harde keutels die op noten lijken en het gevoel ervan dat je niet geleegd bent, wanneer je klaar bent. In de meeste gevallen is het vrij ongevaarlijk en normaal, maar het kan natuurlijk oncomfortabel zijn en het dagelijks leven verstoren.
 





Cichorei-inuline ondersteunt de groei van de goede darmbacteriën

Wat is cichorei-inuline?

Inulax is gebaseerd op de prebiotische plant cichoreiwortel, die een gedocumenteerd effect heeft wat het beïnvloeden van de bacteriële flora en het bevorderen van een normale darmwerking betreft.

De actieve stof, cichorei-inuline, ondersteunt de groei van de goede darmbacteriën (melkzuurbacteriën en bifidobacteriën), waardoor de darmbewegingen worden gestimuleerd. Een ander effect is dat er meer vocht wordt vastgehouden in het darmkanaal, wat de regelmaat van de stoelgang helpt te bevorderen. 

Prebiotica zijn voedingsvezels die de goede darmbacteriën voeden. Ze zitten bijvoorbeeld in groente, fruit, brood, graanproducten en peulvruchten.

 

Hoe hoort mijn poep eruit te zien?

Poep is er in allerlei soorten en maten. De Bristol stoelgangkaart verdeelt de vorm van menselijke ontlasting in zeven categorieën. Types 1 & 2 wijzen op obstipatie, types 5 tot 7 op diarree, terwijl types 3 & 4 de ideale uitscheidingstypes zijn.


Stoelchart - hoe hoort mijn poep eruit te zien?

 


Inulax met een glas water drinken

Zo dien je Inulax in te nemen

Inulax komt in poedervorm. Inulax kan worden doorgeroerd in yoghurt, kwark of een ander ontbijt. Je kunt Inulax ook in een glas water doorroeren en drinken. Inulax heeft een licht zoete smaak.
 

Een verpakking bevat 360 g Inulax en is dus genoeg voor een maand verbruik bij inname volgens de doseringsinstructie (12 g per dag). 

12 gram komt overeen met ongeveer 20 ml of een grote eetlepel.



Eet voldoende vezels

Wat kan je zelf doen?

Het gebruikelijke advies klinkt: drink voldoende, zorg ervoor dat je elke dag beweegt, eet vezelrijk en probeer voldoende te slapen.

Leefregels voor een normale stoelgang:

  • Drink voldoende
  • Eet voldoende vezels
  • Beweeg!
  • Sla het ontbijt niet over en eet regelmatig
  • Stel toiletbezoeken niet uit